The kinkkupiirakka karppiin tapaan

Tee pohja sekoittaen voi ja mantelijauhe-lesejauheseos- keskenään.

Lisää kananmunan valkuainen.

Taputtele piirakkavuokaan leivinpaperille tasaisesti (leivinpaperi ehkäisee tarttumisen kiinni vuokaan).

Paista 175 asteessa hetken aikaa että saa hieman väriä.

Sekoita sitten munat ja keltuainen, joka jäi jäljelle pohjasta, turkkilainen jugurtti, kerma, vihannekset, juustoraaste ja kinkkusuikaleet kaikki keskenään, lisää maun mukaan suola, pippuri ja esim.

chilipippurijauhetta, myös valkosipulijauhetta voi laittaa ripauksen.

Itse laitoin valkosipulisuolaa.

Paista kunnes on kypsän näköinen, pinnalta kauniisti ruskea.

Ehkä 20 minsaa.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa

Tottuli
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kinkkusuikaleet (Portti)11g13kcal1.8g0g0.7g0g
Juustoraaste, emmental, Ingman, 15010g38kcal2.8g0.1g2.8g0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 15g48kcal0.3g0.4g5.1g0g
Turkkilainen jogurtti (Lindahls), annos 100g4.8g5.8kcal0.2g0.2g0.5g0g
Paprika, punainen8.6g2.2kcal0.1g0.4g0g0.2g
Purjosipuli 2.9g0.7kcal0.1g0.1g0g0.1g
Kananmuna kuoreton 13g19kcal1.6g0g1.3g0g
Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g1.5g2kcal0.2g0.2g0g0.7g
Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g7.3g44kcal1.5g0.5g3.9g0g
Mantelijauhe (Meira), annos 80g1.5g8.8kcal0.4g0.1g0.8g0g
Voi 3.7g27kcal0g0g3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana156g415kcal18g4g36.2g2g
Valittu annoskoko78g208kcal9g2g18.1g1g
Annoskoko puolitettuna39g104kcal4.5g1g9.1g0.5g
Arvot/100g100g266kcal11.5g2.6g23.1g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=118719