Kreikkalainen kanakeitto
Käytä mielikuvitusta!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Donspirit
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Donspirit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kana, keitetty, suolaa | 45g | 121kcal | 12.9g | 0g | 7.7g | 0g | |
| Puuroriisi | 27g | 94kcal | 1.6g | 20.4g | 0.5g | 0.6g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 1.2g | 3kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Sitruuna 100g | 4.5g | 1.6kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Kananmunan keltuainen 34% kananmunan massasta | 0.9g | 2.5kcal | 0.1g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 443kcal | 29.4g | 41.6g | 17.2g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 222kcal | 14.7g | 20.8g | 8.6g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 111kcal | 7.4g | 10.4g | 4.3g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 284kcal | 18.8g | 26.6g | 11g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu