Italialainen kasviskeitto
Keitä vihannekset ja tomaattimurska, mausta mustapippurilla ja basilikalla
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Isabellu
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Isabellu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 6g | 2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Vesi | 26g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 15g | 2.7kcal | 0.1g | 0.4g | 0.1g | 0.1g | |
| Sipuli | 2.4g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr bouillon vegetable (Knorr), annos 11g | 0.4g | 1kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 19g | 6.6kcal | 0.3g | 1.3g | 0g | 0.3g | |
| Paprika punainen | 9g | 2.7kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 31kcal | 1g | 5g | 0.4g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 16kcal | 0.5g | 2.5g | 0.2g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 8kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 20kcal | 0.6g | 3.2g | 0.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu