Raejuustopaistos kahdelle
Vispaa ainekset kunnolla keskenään.
Kaada uunivuokaan.
Paista 200 'C n. 30 min.
Syö vaikka marjojen kerä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa
Krac
Kaada uunivuokaan.
Paista 200 'C n. 30 min.
Syö vaikka marjojen kerä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa
Krac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keso raejuusto (Arla), annos 100g | 27g | 19kcal | 2.9g | 0.7g | 0.4g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 18g | 23kcal | 2g | 0.1g | 1.6g | 0g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 27g | 16kcal | 0.3g | 1.2g | 1.1g | 0.2g | |
| Mantelirouhe, 1 rkl | 6.7g | 39kcal | 1.4g | 0.4g | 3.4g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 192kcal | 13.2g | 4.8g | 13g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 96kcal | 6.6g | 2.4g | 6.5g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 48kcal | 3.3g | 1.2g | 3.3g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 8.4g | 3.1g | 8.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu