Jauheliha - hemapo -piirakka

PIIRAKKA

pohja:
100 gr voita(pehmeää)
1 dl perunasosehiutaleita
2 dl jauhoja
1,5 dl vettä
1,5 tl suolaa

-- sekoitetaan ja painellaan taikina vuoan pohjalle ja reunoille
(x3 riittää uunipannulle)

täyte:

180 g jauhelihaa
sipulia
mausteita (lihaliemi, pippuri)
herne-maissi-porkkanaa
(aurajuustoa)

-- ruskistetaan jauheliha ja sipulit pannulla, maustetaan sekä kaadetaan pohjan päälle, ripotellaan päälle hemapo ja juusto.

3 munaa
2 dl kermaa tai maitoa
1 tlk smetanaa
1/4 tl mustapippuria
1 tl suolaa
1 tl rakuunaa
1 tl basilikaa

-- sekoitetaan ja kaadetaan jauheliha sipuliseoksen päälle.

Paistetaan 200 asteessa kauniin ruskeaksi.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa

Marika75
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi, 1 tl, 5 g6.6g48kcal0.1g0.1g5.3g0g
Perunahiutale 2g7.2kcal0.1g1.5g0g0.1g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g8.6g31kcal1.1g6g0.2g0.3g
Vesi10g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0.3g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha12g20kcal2.3g0g1.2g0g
Sipulikuutio eldorado (pakaste), 200g3.3g0.4kcal0g0g0g0g
Herne-maissi-paprika apetit3.3g2.3kcal0.1g0.4g0g0g
Vasikanfondi (Touch of taste), annos 15g1.3g1kcal0.1g0.1g0g0g
Kananmuna kuoreton 11g16kcal1.4g0g1.1g0g
Smetana6.6g26kcal0.1g0.1g2.8g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen13g4.4kcal0.4g0.6g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana156g312kcal11.4g17.6g21.2g0.8g
Valittu annoskoko78g156kcal5.7g8.8g10.6g0.4g
Annoskoko puolitettuna39g78kcal2.9g4.4g5.3g0.2g
Arvot/100g100g200kcal7.3g11.3g13.6g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=124795