Bataatti-inkiväärisosekeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Bataatti, kuorittu, keitetty, suolaton		32g	26kcal	0.5g	5.4g	0g	1g
Inkivääri, tuore, silputtu		4.6g	3.6kcal	0.1g	0.8g	0g	0.1g
Sitruunamehu, laimentamaton		3.2g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Punasipuli, kuorittu, 100g		4.6g	1.2kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Valkosipuli		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		32g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kanafondi, Touch of Taste 1 rkl		0.9g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl)		0.9g	0.9kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	156g	66kcal	1.6g	13.6g	0g	2.4g
	Valittu annoskoko	78g	33kcal	0.8g	6.8g	0g	1.2g
	Annoskoko puolitettuna	39g	17kcal	0.4g	3.4g	0g	0.6g
	Arvot/100g	100g	42kcal	1g	8.7g	0g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu