Sitruunarahkavaahto
2,5 dl kuohukermaa
2 purkkia Ehrmannia
yhden sitruunan mehu
1 tl makeutusnestettä Hermesetas
Vaahdota kerma ja lisää muut ainekset.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Chan
2 purkkia Ehrmannia
yhden sitruunan mehu
1 tl makeutusnestettä Hermesetas
Vaahdota kerma ja lisää muut ainekset.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Chan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 50g | 28kcal | 4.3g | 2.5g | 0.1g | 0g | |
| Kuohukerma (Ingman) | 20g | 69kcal | 0.4g | 0.6g | 7.1g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 7.1g | 1.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Makeutusneste (Hermesetas), annos 5g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 196kcal | 9.4g | 6.4g | 14.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 98kcal | 4.7g | 3.2g | 7.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 49kcal | 2.4g | 1.6g | 3.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 6g | 4.1g | 9.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu