Jauhelihakeitto 3, kevyempi

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, vanha, kuorittu		8.4g	6.4kcal	0.2g	1.3g	0g	0.1g
Vesi		36g	0kcal	0g	0g	0g	0g
JUURESKUUTIOT (Isokaski oy), annos 100g		6.5g	1.9kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		8.5g	14kcal	1.6g	0g	0.8g	0g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi		3.4g	0.3kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä		5.3g	2.2kcal	0.1g	0.4g	0g	0.2g
Keittojuurekset, Rainbow		4.2g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Vihannessekoitus, Kesäpöytä (250g)		5.3g	1.9kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Lihaliemikuutio Maggi		0.5g	1.3kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	156g	58kcal	4.4g	5g	1.8g	0.6g
	Valittu annoskoko	78g	29kcal	2.2g	2.5g	0.9g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	39g	15kcal	1.1g	1.3g	0.5g	0.2g
	Arvot/100g	100g	37kcal	2.8g	3.2g	1.2g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu