Mantelileipä
Vatkaa kananmunien rakenne rikki ja lisää jogurtti.
Sekoita tasaiseksi.
Yhdistä kuivat aineet ja lisää ne muna-jogurttiseokseen.
Lisää lopuksi juustoraaste ja sekoita tasaiseksi tahnaksi.
Muotoile pellille 6 pyöreää kakkaraa ja anna niiden kohota uunin lämpenemisajan verran.
Paista kakkaroita 225 asteessa kunnes ne ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 71 grammaa
Ottiliana
Sekoita tasaiseksi.
Yhdistä kuivat aineet ja lisää ne muna-jogurttiseokseen.
Lisää lopuksi juustoraaste ja sekoita tasaiseksi tahnaksi.
Muotoile pellille 6 pyöreää kakkaraa ja anna niiden kohota uunin lämpenemisajan verran.
Paista kakkaroita 225 asteessa kunnes ne ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 71 grammaa
Ottiliana
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 20g | 29kcal | 2.5g | 0.1g | 2.1g | 0g | |
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 9g | 12kcal | 0.4g | 0.5g | 0.9g | 0g | |
| Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 1.8g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 1.6g | |
| Leivinjauhe | 1.8g | 3.2kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Vehnälese | 1.6g | 3.8kcal | 0.2g | 0.3g | 0.1g | 0.6g | |
| Seesaminsiemen, kuorineen | 1.6g | 11kcal | 0.4g | 0.1g | 0.9g | 0.2g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 15g | 88kcal | 3.5g | 1g | 7.9g | 0g | |
| Emmental juustoraaste, euroshopper | 27g | 99kcal | 7.7g | 0g | 7.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 489kcal | 29.6g | 5.4g | 39.2g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 245kcal | 14.8g | 2.7g | 19.6g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 122kcal | 7.4g | 1.4g | 9.8g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 314kcal | 19g | 3.5g | 25.1g | 3.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu