Kaakaoproteiinipirtelö
Rasvaton maito (3dl), maitoproteiini (1dl) ja kaakaojauhe sokeroitu (0.25dl)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Piber
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Piber
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 69g | 23kcal | 2.3g | 3.4g | 0g | 0g | |
| Proteiini Fast Maito90 30g (1dl) | 6.9g | 27kcal | 6.3g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Kaakaojauhe sokeroitu | 2.3g | 10kcal | 0.1g | 1.8g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 118kcal | 17.4g | 10.4g | 0.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 59kcal | 8.7g | 5.2g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 30kcal | 4.4g | 2.6g | 0.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 11.1g | 6.7g | 0.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu