Kaurapipari
-Kuivat aineet sekaisin ja joukkoon sulatettu rasva ja muna.
Sekoita.
-Pellille nokareita lusikalla ja paistetaan 200 astetta n. 5min.
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Iinamaria77
Sekoita.
-Pellille nokareita lusikalla ja paistetaan 200 astetta n. 5min.
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Iinamaria77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 20g | 67kcal | 2.8g | 11.1g | 1.3g | 2.2g | |
| Hieno sokeri | 28g | 114kcal | 0g | 27.9g | 0g | 0g | |
| Margariini 80% keskiarvo | 16g | 117kcal | 0g | 0g | 13.2g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.8g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 3.3g | 11kcal | 0.3g | 2.3g | 0g | 0.1g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 10g | 22kcal | 1.3g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 664kcal | 8.8g | 83.2g | 32.6g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 332kcal | 4.4g | 41.6g | 16.3g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 166kcal | 2.2g | 20.8g | 8.2g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 425kcal | 5.6g | 53.3g | 20.9g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu