Farmarin syyspata
Lado lihat ja palotellut kasvikset kerroksittain uunipataan ja mausteet.
ja vesi.
Myös 2 tl rosmariinia.
Paista 175 asteisessa uunissa noin 2,5 tuntia
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 524 grammaa
Kissala
ja vesi.
Myös 2 tl rosmariinia.
Paista 175 asteisessa uunissa noin 2,5 tuntia
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 524 grammaa
Kissala
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karjalanpaistiliha (Pirkka), annos 150g | 24g | 37kcal | 4.5g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 4.5g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Selleri, annos 50g | 4.5g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Lanttu | 6g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 7.4g | 2.1kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Palsternakka | 1.8g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Herkkusieni | 6g | 0.9kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Suolapähkinä | 0.3g | 1.8kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 24g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 94kcal | 9.8g | 2.4g | 4.6g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 47kcal | 4.9g | 1.2g | 2.3g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 23kcal | 2.5g | 0.6g | 1.2g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 6.3g | 1.5g | 2.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu