Fibrex lihapullat
Sekoita kaikki aineet keskenään ja mausta mieleiseksi.
Taputtele taikina uunipellille levyksi tee taikinaan ruudut veitsellä tai taikinarullalla.
Paista n.190 ateen uunissa kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 815 grammaa
Kissala
Taputtele taikina uunipellille levyksi tee taikinaan ruudut veitsellä tai taikinarullalla.
Paista n.190 ateen uunissa kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 815 grammaa
Kissala
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 11g | 15kcal | 1.3g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2% | 19g | 12kcal | 0.6g | 1.4g | 0.4g | 0g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 1.9g | 1.2kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 1.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 4.8g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Snelmann porsaan jauheliha | 38g | 69kcal | 6.9g | 0g | 4.6g | 0g | |
| Soijarouhe, tumma, 30g | 2.9g | 9kcal | 1.4g | 0.9g | 0g | 0.2g | |
| Rypsiöljy | 0.5g | 4.2kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 223kcal | 21g | 5.2g | 13.2g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 112kcal | 10.5g | 2.6g | 6.6g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 56kcal | 5.3g | 1.3g | 3.3g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 13.4g | 3.3g | 8.5g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu