Uuniperunan täyte
Sotke aineet keskenään.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 510 grammaa
Mikisa1
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 510 grammaa
Mikisa1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 38g | 21kcal | 3.3g | 1.9g | 0.1g | 0g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 31g | 28kcal | 4.6g | 0.8g | 0.6g | 0g | |
| Ruohosipuli, tuore | 4.6g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Tilli, tuore | 2.3g | 0.7kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Persilja | 2.3g | 0.6kcal | 0g | 0g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 103kcal | 16.2g | 5.8g | 1.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 52kcal | 8.1g | 2.9g | 0.7g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 26kcal | 4.1g | 1.5g | 0.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 10.4g | 3.7g | 0.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu