Suklaamuffinit

Kuivataineet:
4 1/2 dl vehnäjauhoja
2 tl leivinjauhetta
1/2 tl suolaa
1 1/2 dl kaakaojauhetta
2 1/2 dl sokeria

Muut aineet:
1 1/4 dl juoksevaa margariinia tai
125 g sulatettua voita
2 dl maitoa
2 munaa

150 g maitosuklaata, suurina paloina

1. Aseta uuni 175-asteeseen.

Aseta isot muffinivuoat pellille tai voitele muffinivuoka.

2. Sekoita kuivat aineet kulhossa.

3. Sekoita kevyesti vatkaten rasva, maito ja munat.

4. Lisää kuiviin aineksiin ja sekoita tasaiseksi taikinaksi.

5. Jaa taikina vuokiin ja lisää suklaapalat.

6. Paista uunin keskitasolla noin 30 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa

Leana
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho puolikarkea 23g78kcal2.3g15.8g0.3g0.8g
Leivinjauhe 0.8g1.4kcal0g0.3g0g0g
Suola, annos 3g0.2g0kcal0g0g0g0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 4.6g17kcal0.9g0.5g1g1.4g
Sokeri 17g68kcal0g16.6g0g0g
Voi 60% rasvaa 9g50kcal0.1g0g5.6g0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 16g4.1kcal0.5g0.5g0g0g
Kananmuna kuoreton 8.5g12kcal1.1g0g0.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana156g460kcal9.8g67.4g15.6g4.4g
Valittu annoskoko78g230kcal4.9g33.7g7.8g2.2g
Annoskoko puolitettuna39g115kcal2.5g16.9g3.9g1.1g
Arvot/100g100g295kcal6.3g43.2g10g2.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=149931