Valkosipuliperuna
Lisäksi mausteita basikaa, oreganoa, tinjamia, suolaa..
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Millamaria
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Millamaria
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viipaleperunat (Pirkka), annos 500g | 52g | 47kcal | 1g | 10.4g | 0.5g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 21g | 13kcal | 0.3g | 0.6g | 1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 5.2g | 1.4kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 122kcal | 2.8g | 22.6g | 3g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 61kcal | 1.4g | 11.3g | 1.5g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 30kcal | 0.7g | 5.7g | 0.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 1.8g | 14.5g | 1.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu