Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Soijarouhe, tumma, 30g | 11g | 36kcal | 5.6g | 3.3g | 0.1g | 0.6g | |
Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 7.4g | 2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 4.8g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Valkosipuli | 0.4g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 1g | 9kcal | 0g | 0g | 1g | 0g | |
Tomaattimurska | 15g | 4.4kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
Soijakastike | 0.7g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Basilika, kuivattu | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Paprikajauhe | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 37g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 156g | 109kcal | 11.6g | 10.2g | 2.2g | 2.2g | |
Valittu annoskoko | 78g | 55kcal | 5.8g | 5.1g | 1.1g | 1.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 39g | 27kcal | 2.9g | 2.6g | 0.6g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 70kcal | 7.4g | 6.5g | 1.4g | 1.4g |