Kinkku-juureskiusaus
Lado voideltuun uunivuokaan kerroksittain perunasuikaleita, suikalejuureksia ja kinkkua.
Mausta suolalla sekä pipprilla.
Valuta päälle ruokakerma ja kerma.
Paista kiusausta 200asteessa noin tunnin ajan tai kunnes kerma on imeytynyt kasviksiin.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 257 grammaa
Possu84
Mausta suolalla sekä pipprilla.
Valuta päälle ruokakerma ja kerma.
Paista kiusausta 200asteessa noin tunnin ajan tai kunnes kerma on imeytynyt kasviksiin.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 257 grammaa
Possu84
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus 500g | 30g | 21kcal | 0.5g | 4.5g | 0g | 0g | |
| Pizzasuikaleet (Pirkka), annos 300g | 18g | 21kcal | 2.6g | 0.2g | 1.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 15g | 17kcal | 0.3g | 0.6g | 1.5g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 3g | 1.8kcal | 0g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, keittojuures, porkkana, lanttu, juuriselleri, purjo | 11g | 3.7kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 128kcal | 7g | 12g | 5.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 64kcal | 3.5g | 6g | 2.8g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 32kcal | 1.8g | 3g | 1.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 4.5g | 7.7g | 3.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu