Makrujuttux
Paista keitä sotke.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Jeti
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Jeti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tumma makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g | 38g | 65kcal | 2.5g | 12.2g | 0.5g | 1.1g | |
| Herne-maissi-paprika apetit 200g | 7.8g | 5.9kcal | 0.3g | 1g | 0.1g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 33g | 54kcal | 6.2g | 0g | 3.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 251kcal | 18g | 26.4g | 7.8g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 126kcal | 9g | 13.2g | 3.9g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 63kcal | 4.5g | 6.6g | 2g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 11.5g | 16.9g | 5g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu