Jäävuorisalaatti-omena
Pilko kaikki kulhoon ja nauti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa
Denvuh
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa
Denvuh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma | 3.5g | 2.6kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Jäävuorisalaatti, rapea | 40g | 4kcal | 0.4g | 0.3g | 0.1g | 0.5g | |
| Tomaatti, tuore | 3.5g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Tuorekurkku, annos 50g | 4.7g | 1.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Ananas Delmonte säilykepurkki | 12g | 8kcal | 0g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 15g | 6.8kcal | 0g | 1.4g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 48kcal | 0.8g | 8.4g | 0.2g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 24kcal | 0.4g | 4.2g | 0.1g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 12kcal | 0.2g | 2.1g | 0.1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 0.5g | 5.4g | 0.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu