Laihduttajan herkkupirtelö
Kaikki tehosekoittimeen ja surr surr.
Halutessasi voit lisätä jääpalan tai kaksi.
Ja on herkkua! Tosi hyvä välipala tai sokerihimon hellittäjä!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Monaliza
Halutessasi voit lisätä jääpalan tai kaksi.
Ja on herkkua! Tosi hyvä välipala tai sokerihimon hellittäjä!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Monaliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 15g | 13kcal | 0.2g | 2.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Mustikka metsä- | 8.7g | 3.8kcal | 0g | 0.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Valio maustettu rahka, vanilja | 23g | 37kcal | 1.7g | 3.7g | 1.6g | 0g | |
| Mansikka | 17g | 8.1kcal | 0.1g | 1.5g | 0g | 0.3g | |
| Laktoositon maitojuoma, rasvaton [annos 170g] | 15g | 3.6kcal | 0.5g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 130kcal | 5g | 17.6g | 3.6g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 65kcal | 2.5g | 8.8g | 1.8g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 33kcal | 1.3g | 4.4g | 0.9g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 3.2g | 11.3g | 2.3g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu