Myllyn kotimysli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g) | 30g | 95kcal | 3.3g | 18.8g | 0.8g | 3.6g | |
| Vehnälese | 3g | 6.8kcal | 0.4g | 0.5g | 0.1g | 1.1g | |
| Kookoshiutale | 5.2g | 34kcal | 0.4g | 0.3g | 3.4g | 0.8g | |
| Saksanpähkinä | 8.9g | 61kcal | 1.3g | 0.3g | 5.8g | 1.4g | |
| Auringonkukansiemen | 15g | 88kcal | 3.4g | 1.9g | 7.4g | 0.9g | |
| Aprikoosi, kuivattu | 7.4g | 16kcal | 0.4g | 3.2g | 0g | 0.5g | |
| Rusina | 8.9g | 26kcal | 0.2g | 5.4g | 0g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 656kcal | 18.8g | 60.8g | 35g | 18.4g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 328kcal | 9.4g | 30.4g | 17.5g | 9.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 164kcal | 4.7g | 15.2g | 8.8g | 4.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 420kcal | 12g | 38.9g | 22.4g | 11.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu