Pasta Bolognese (Pirkan sivuilta)
Ohjeet Pirkan nettisivuilla.
Mausteet: suolaa, mustapippuria, oreganoa ja muskottipähkinää.
5 annokseen tarvitset 400 g spagettia.
Lisäksi parmesaanijuustoa raasteena tai lastuina.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 372 grammaa
Laracroft
Mausteet: suolaa, mustapippuria, oreganoa ja muskottipähkinää.
5 annokseen tarvitset 400 g spagettia.
Lisäksi parmesaanijuustoa raasteena tai lastuina.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 372 grammaa
Laracroft
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pekoni rasvainen | 5.9g | 22kcal | 0.7g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Sipuli | 8.4g | 2.5kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipuli | 0.3g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Porkkana | 6.3g | 2.1kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Lehtiselleri | 6.3g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Rypsiöljy | 0.6g | 5.2kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 17g | 28kcal | 3.2g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Tomaattimurska | 21g | 6.2kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
| Punaviini | 8.4g | 5.9kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 4.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 146kcal | 8.4g | 4g | 9g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 73kcal | 4.2g | 2g | 4.5g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 37kcal | 2.1g | 1g | 2.3g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 5.4g | 2.6g | 5.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu