Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 9g | 55kcal | 1.9g | 0.6g | 4.9g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 15g | 18kcal | 1.6g | 0g | 1.3g | 0g | |
Juustoraaste, kevyt pizzaraaste (Ingman keittiöni) | 24g | 63kcal | 6.3g | 0.4g | 4.1g | 0g | |
Leivinjauhe | 1.2g | 2.1kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
Tuorejuusto, 2%, hovi, tomaatti-sipuli | 9g | 6.4kcal | 0.9g | 0.4g | 0.2g | 0g | |
Fetajuusto, Arla, 3%, 200g | 6.1g | 6.7kcal | 1.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 4.6g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Poron kylmäsavurouhe Kotisavu 150 g | 9g | 20kcal | 2.3g | 0.2g | 0.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 156g | 344kcal | 28.4g | 4.8g | 22.6g | 0.2g | |
Valittu annoskoko | 78g | 172kcal | 14.2g | 2.4g | 11.3g | 0.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 39g | 86kcal | 7.1g | 1.2g | 5.7g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 220kcal | 18.2g | 3.1g | 14.5g | 0.1g |