Naan-leipä
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Erikoisvehnäjauho (Sunnuntai), annos 2000g | 48g | 168kcal | 5.8g | 34.1g | 1g | 1.4g | |
| Sokeri | 1.5g | 6.2kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.5g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 25g | 8.2kcal | 0.8g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Öljyt, oliiviöljy (Bertolli Extra Vergine) 13,5 g 1 rkl | 2.9g | 26kcal | 0g | 0g | 2.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 418kcal | 13.2g | 74g | 7.8g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 209kcal | 6.6g | 37g | 3.9g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 105kcal | 3.3g | 18.5g | 2g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 267kcal | 8.4g | 47.3g | 5g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu