Kinkku-Tomaattikastike
1. Kuullota sipuli+vs+paprika öljyssä
2. Lisää tomaattikastike ja vesi
3. Lisää Creme bojour ja lihaliemikuutio
Mausta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2131 grammaa
Okautone
2. Lisää tomaattikastike ja vesi
3. Lisää Creme bojour ja lihaliemikuutio
Mausta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2131 grammaa
Okautone
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomato pasta sauce (Combino), annos 500g | 18g | 11kcal | 0.3g | 1.6g | 0.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2.2g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 0.4g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kinkku, Palvikinkku, Atria (siivu 20g) | 18g | 18kcal | 3.5g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 9g | 12kcal | 0.3g | 0.2g | 1.2g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 0.4g | 1.1kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Vesi | 26g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprika, punainen | 3.7g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 89kcal | 8.2g | 4.8g | 4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 45kcal | 4.1g | 2.4g | 2g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 22kcal | 2.1g | 1.2g | 1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 5.2g | 3.1g | 2.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu