Broileri filee kastike 2
PAISTA FILEE PALAT JA LISÄÄ KASTIKE.
LISÄÄ MAUSTEITA OMAN MAUN MUKAAN.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Lance1
LISÄÄ MAUSTEITA OMAN MAUN MUKAAN.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Lance1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, rintafilee, nahaton | 30g | 32kcal | 6.9g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Oriental Sweet & Sour kastike (Uncle bens), annos 133g | 48g | 42kcal | 0.2g | 10.1g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 149kcal | 14.2g | 20.2g | 1g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 74kcal | 7.1g | 10.1g | 0.5g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 37kcal | 3.6g | 5.1g | 0.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 9.1g | 12.9g | 0.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu