Savuliha-juustokeitto
Kuullota sipuli öljyssä, lisää nesteet+lihaliemikuutio.
Lisää sulatejuusto paloina.
Lisää liha.
Mausta makusi mukaan (persillade, pippurisekoitus, valkosipulijauhe, yleismauste..)
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 427 grammaa
Gaga
Lisää sulatejuusto paloina.
Lisää liha.
Mausta makusi mukaan (persillade, pippurisekoitus, valkosipulijauhe, yleismauste..)
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 427 grammaa
Gaga
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Savuliharouhe, Savupojat, 350g /paketti | 13g | 18kcal | 2.3g | 0.1g | 0.6g | 0g | |
| Sipuli | 7.3g | 2.2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Rypsiöljy | 0.5g | 4.9kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 18g | 6.2kcal | 0.6g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Koskenlaskija kylmäsavuporo (Valio), annos 250g | 9g | 23kcal | 1.7g | 0g | 2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 29g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruisjauho kokojyväjauho | 0.3g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 0.4g | 1.1kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 112kcal | 9.4g | 3.4g | 6.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 56kcal | 4.7g | 1.7g | 3.2g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 28kcal | 2.4g | 0.9g | 1.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 6g | 2.2g | 4.1g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu