Tomaattinen palapaisti
Ruskista palapaistilihat pannulla, lisää tomaattimurska.
Kuutioi sipuli joukkoon, mausta mielesi mukaan.
Kaada uunivuokaan ja lisää nestettä niin että lihapalat peittyvät.
Uuni 200 C 30 min. pienennä lämpö 150 C ja hauduta noin 2 tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Satua63
Kuutioi sipuli joukkoon, mausta mielesi mukaan.
Kaada uunivuokaan ja lisää nestettä niin että lihapalat peittyvät.
Uuni 200 C 30 min. pienennä lämpö 150 C ja hauduta noin 2 tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lihapata, palapaisti, ruoanvalmistuskerma, ruoanvalmistusrasva keskiarvo | 38g | 44kcal | 5g | 0.9g | 2.2g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 11g | 2.9kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Leivontamargariini (Flora), annos 150g | 0.7g | 4.8kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 0.9g | 2.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 18g | 6.2kcal | 0.2g | 1.2g | 0.1g | 0.2g | |
| Olut karhu tumma i (Sinebrychoff), annos 333g | 10g | 2.9kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Garam Masala Spice Mix, Santa Maria, 44g | 0.2g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 128kcal | 10.8g | 6.2g | 6.2g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 64kcal | 5.4g | 3.1g | 3.1g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 32kcal | 2.7g | 1.6g | 1.6g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 6.9g | 4g | 4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu