Outin salaattikastike
Sekoita ainekset keskenään, mutta viimeiseksi öljy.
Sekoita tasaiseksi.
Annoksesta riittää 2:n hengen salaattiin.
Salaattikastike on voimakkaan makuinen, eikä sitä tarvita paljon.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 82 grammaa
Persilja
Sekoita tasaiseksi.
Annoksesta riittää 2:n hengen salaattiin.
Salaattikastike on voimakkaan makuinen, eikä sitä tarvita paljon.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 82 grammaa
Persilja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkoviinietikka (Rajamäen) | 14g | 2.9kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Sinappi, Dijon, 1 tl | 4.8g | 6.8kcal | 0.2g | 0.4g | 0.5g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 3.8g | 4kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Mustapippuri | 1g | 2.7kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.3g | |
| Suola, annos 3g | 2.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 52g | 458kcal | 0g | 0g | 51.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 948kcal | 1.2g | 4.6g | 104.6g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 474kcal | 0.6g | 2.3g | 52.3g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 237kcal | 0.3g | 1.2g | 26.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 606kcal | 0.8g | 2.9g | 66.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu