Pizzapohja
Sekoita ainekset (kuivahiiva liotettuna kuumaan veteen) ja kohota 10 minuuttia.
Levitä uunipellille, laita täytteet ja paista 250 asteessa noin 15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Qoncuer
Levitä uunipellille, laita täytteet ja paista 250 asteessa noin 15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Qoncuer
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 32g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy, extra virgin (Borges) | 7.2g | 65kcal | 0g | 0g | 7.2g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 37g | 126kcal | 3.7g | 25.6g | 0.4g | 1.3g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 1.8g | 6.4kcal | 0.8g | 0.7g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 394kcal | 9g | 52.6g | 15.4g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 197kcal | 4.5g | 26.3g | 7.7g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 98kcal | 2.3g | 13.2g | 3.9g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 252kcal | 5.8g | 33.6g | 9.8g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu