Mansikkavaahto
Vatkaa valkuiaiset ja makeutusjauhe vaahdoksi, lisää soseutetut jäiset mansikat sekaan.
Kevyttä ja hyvää, nam!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Enkeli82
Kevyttä ja hyvää, nam!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 31g | 13kcal | 3.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Rainbow | 3g | 12kcal | 0.1g | 2.9g | 0g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 44g | 18kcal | 0.2g | 3.2g | 0.3g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 86kcal | 6.8g | 12.4g | 0.6g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 43kcal | 3.4g | 6.2g | 0.3g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 21kcal | 1.7g | 3.1g | 0.2g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 4.4g | 7.9g | 0.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu