Kasvispulla
Ihanat namikasvispullat, joissa maistuu inkivääri ja vuohenjuusto nammmm.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Nni
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Nni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juuriselleri | 8.5g | 2.7kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 8.5g | 2.3kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipuli | 1.6g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 0.4g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 5.7g | 7.1kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Lanttu | 17g | 4.8kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Vuohenjuusto Sainte Maure | 13g | 39kcal | 2.2g | 0g | 3.2g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 4.5g | 2.7kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Palsternakka | 6.6g | 4.2kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Bataatti, kuorittu | 12g | 10kcal | 0.2g | 2.1g | 0g | 0.4g | |
| Korppujauho | 0.5g | 1.9kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 153kcal | 7.4g | 11.8g | 7.4g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 77kcal | 3.7g | 5.9g | 3.7g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 38kcal | 1.9g | 3g | 1.9g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 4.7g | 7.6g | 4.7g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu