Raparperi hilloke
Pilko raparperit.
Lisää kattilaan raparperi, vesi ja sokeri.
Keitä hiljaisella lämmöllä kunnes sokeri sulaa ja raparperit pehmenevät.
Käytä vanilja jogurtin tai maustamattoman jogurtin tai rahkan lisäkkeenä.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Pakkasukko
Lisää kattilaan raparperi, vesi ja sokeri.
Keitä hiljaisella lämmöllä kunnes sokeri sulaa ja raparperit pehmenevät.
Käytä vanilja jogurtin tai maustamattoman jogurtin tai rahkan lisäkkeenä.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Pakkasukko
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raparperi | 60g | 20kcal | 0.4g | 3.3g | 0.1g | 0.8g | |
| Sokeri | 16g | 64kcal | 0g | 15.8g | 0g | 0g | |
| Vesi | 2.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 169kcal | 0.8g | 38.2g | 0.2g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 84kcal | 0.4g | 19.1g | 0.1g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 42kcal | 0.2g | 9.6g | 0.1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 0.5g | 24.5g | 0.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu