Mussun karppijauhelihapihvit
Lisäksi grillimaustetta ja muuta oman maun mukaan...
taikinasta pihvejä ja kypsennys uunissa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 229 grammaa
Guideon
taikinasta pihvejä ja kypsennys uunissa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 229 grammaa
Guideon
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha Sika-nauta 23% (Saarioinen), annos 400g | 45g | 127kcal | 7.7g | 0g | 10.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 13g | 19kcal | 1.6g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 5.7g | 1.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuituhiutale, 2tl 6,5g | 2.3g | 1.4kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 1.7g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 1.9g | 5.5kcal | 0.6g | 0g | 0.3g | 0.6g | |
| Vesi | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 308kcal | 20.4g | 0.8g | 25g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 154kcal | 10.2g | 0.4g | 12.5g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 77kcal | 5.1g | 0.2g | 6.3g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 13.1g | 0.5g | 16g | 3.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu