Kaalilaatikko
Kaali 1500g
Naudan jauheliha 17% 700g
Ohrasuurimo 2dl
2Kasvisliemikuutio
Hunaja 50g/siirappi
vesi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Fiia
Naudan jauheliha 17% 700g
Ohrasuurimo 2dl
2Kasvisliemikuutio
Hunaja 50g/siirappi
vesi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Fiia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keräkaali, 100g | 50g | 12kcal | 0.6g | 1.7g | 0.1g | 1.1g | |
| Jauheliha, naudan, Atria | 25g | 58kcal | 4.8g | 0g | 4.3g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 0.8g | 2.4kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Hunaja | 1.8g | 5.9kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 157kcal | 11g | 6.6g | 9.2g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 78kcal | 5.5g | 3.3g | 4.6g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 39kcal | 2.8g | 1.7g | 2.3g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 7g | 4.2g | 5.9g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu