Aapos mormors köttbullar

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Xtra lihapullat, annos 200g		14g	34kcal	1.7g	1g	2.6g	0.3g
Spagetti		14g	45kcal	1.4g	9g	0.1g	0.5g
Tomaattisose tomaattipyree		4.1g	3.1kcal	0.2g	0.5g	0g	0g
Vesi		27g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Tuorejuusto, rasvaa 30 %, vähälaktoosinen		4.1g	13kcal	0.1g	0.1g	1.3g	0g
Kevytkerma		6.8g	8.2kcal	0.2g	0.3g	0.7g	0g
Beef cube (Knorr), annos 10g		1.4g	4.5kcal	0.1g	0.2g	0.3g	0g
Voi		5.4g	39kcal	0.1g	0g	4.4g	0g
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g.		1.4g	4.8kcal	0.2g	0.9g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	157g	303kcal	8g	24g	18.8g	1.8g
	Valittu annoskoko	78g	151kcal	4g	12g	9.4g	0.9g
	Annoskoko puolitettuna	39g	76kcal	2g	6g	4.7g	0.5g
	Arvot/100g	100g	193kcal	5.1g	15.3g	12g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu