Kessun pizzapiirakka

Tehdään taikina jauhoista, vedestä ja voista.

Suolaakin voi hieman ripauttaa.

Paistetaan vuokaan tungettua pohjaa muutama minuutti, jotta kovettuu.

Hurautetaan täytteet sekaan ja paistetaan 225 asteessa 15 minuuttia tai silleen.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa

Keskikessu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g23g140kcal4.9g1.5g12.6g0g
Ohrajauho 5.5g18kcal0.5g3.5g0.1g0.4g
Voi 5.5g40kcal0.1g0g4.5g0g
Salaneuvos gouda juusto (Valio)4.1g15kcal1.1g0g1.2g0g
Kananmuna kuorineen punnittu8.2g10kcal0.9g0g0.7g0g
Creamy yogurt kreikkalainen jogurtti Lidl (Eridanous)5.5g6.9kcal0.3g0.2g0.6g0g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%14g22kcal0.4g0.4g2.1g0g
Salami (paprikanmakuinen) Dulano 250g4.1g17kcal1g0g1.4g0g
Paprika keltainen 5.5g1.7kcal0.1g0.3g0g0.1g
Sipuli (kuorittu)2.7g0.7kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana156g542kcal18.6g12g46.4g1g
Valittu annoskoko78g271kcal9.3g6g23.2g0.5g
Annoskoko puolitettuna39g136kcal4.7g3g11.6g0.3g
Arvot/100g100g347kcal11.9g7.7g29.7g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=190714