Teikun Pizza
Tästä tulee yks todella täyttävä, paksu pitsa.
Puolet jää yleensä syömättä!=)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 879 grammaa
Deijaz
Puolet jää yleensä syömättä!=)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 879 grammaa
Deijaz
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit pizzapohja | 7.6g | 17kcal | 0.5g | 3g | 0.4g | 0.2g | |
| Pirkka kevyt jauheliha 400g | 19g | 33kcal | 3.6g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Sipuli, paistettu | 1g | 1kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 6.9g | 7.6kcal | 1.6g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 5.1g | 4.2kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0.1g | |
| Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 5.6g | 1.2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 10g | 2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 13g | 7.7kcal | 0.1g | 1.9g | 0g | 0.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 4.2g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 6.2g | 16kcal | 1.9g | 0.1g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 181kcal | 16.4g | 13.8g | 7g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 91kcal | 8.2g | 6.9g | 3.5g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 45kcal | 4.1g | 3.5g | 1.8g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 10.5g | 8.8g | 4.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu