Kycklingbaconröra RISINFO
Stek ingredienserna, koka riset.
130 g rått ris blir 455 g kokt.
Lagom mängd för 3 portioner.
Röran tillagad enligt receptet (färdigstekt) väger 550 g, dvs 185 g per portion.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Farmafenni
130 g rått ris blir 455 g kokt.
Lagom mängd för 3 portioner.
Röran tillagad enligt receptet (färdigstekt) väger 550 g, dvs 185 g per portion.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Farmafenni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g | 28g | 27kcal | 5.7g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Pouttu pekoni 140 g pakkaus (Pouttu), annos 140g | 13g | 37kcal | 2g | 0g | 3.2g | 0g | |
| Herkkusieniviipaleet (Rainbow), annos 230g | 11g | 1.6kcal | 0.3g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Voi | 1.9g | 14kcal | 0g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 24g | 31kcal | 0.7g | 0.5g | 3.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 220kcal | 17.4g | 1.2g | 16.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 110kcal | 8.7g | 0.6g | 8.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 55kcal | 4.4g | 0.3g | 4.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 11.1g | 0.8g | 10.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu