Porkkanakeitto
Muskottipähkinää ja persiljaa mausteeksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 358 grammaa
Linda101
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 358 grammaa
Linda101
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 22g | 6.1kcal | 0.1g | 1.3g | 0g | 0.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 44g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 0.7g | 1.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Sulatejuusto, 9 %, Olympia | 5.5g | 8.2kcal | 0.9g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1.1g | 3.7kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Kevytkerma 10% rasvaa (Valio), annos 200g | 5.5g | 6.5kcal | 0.2g | 0.3g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 53kcal | 2.8g | 5g | 2.2g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 26kcal | 1.4g | 2.5g | 1.1g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 13kcal | 0.7g | 1.3g | 0.6g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 34kcal | 1.8g | 3.2g | 1.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu