Kylmäsavulohipizza ruispohjalla
Sulata hiiva teelusikalliseen suolaa.
Lisätään vesi ja perään ruisjauhot, suurin osa sämppärijauhoista.
Lisätään öljy ja alustetaan kivan tuntuiseksi.
(Ruisjauho on sitten vähän tahmaisempaa).
Annetaan kohota hetki.
Paistetaan ensin pohjaa itsekseen 10 min 250 asteisessa uunissa.
Levitetään Creme Fraiche ja päälle kylmäsavulohiviipaleet ja kaprikset.
Paistetaan uunissa 250 asteessa vielä muutama minuutti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Habanera
Lisätään vesi ja perään ruisjauhot, suurin osa sämppärijauhoista.
Lisätään öljy ja alustetaan kivan tuntuiseksi.
(Ruisjauho on sitten vähän tahmaisempaa).
Annetaan kohota hetki.
Paistetaan ensin pohjaa itsekseen 10 min 250 asteisessa uunissa.
Levitetään Creme Fraiche ja päälle kylmäsavulohiviipaleet ja kaprikset.
Paistetaan uunissa 250 asteessa vielä muutama minuutti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Habanera
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 2.6g | 2kcal | 0.3g | 0g | 0g | 0.2g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 4.5g | 41kcal | 0g | 0g | 4.5g | 0g | |
| Ruisjauho, 1 dl | 19g | 61kcal | 2.1g | 12.1g | 0.4g | 2.6g | |
| Sämpyläjauho, vehnäjauho, ruisjauho, vehnärouhe | 10g | 33kcal | 1.1g | 6.2g | 0.2g | 0.6g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 11g | 32kcal | 0.2g | 0.3g | 3.2g | 0g | |
| Kylmäsavulohiviipaleet (Chipsters), annos 150g | 11g | 22kcal | 2.2g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Kapris etikkaliemessä, Figaro | 3.8g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 381kcal | 12g | 37.6g | 19.6g | 7g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 191kcal | 6g | 18.8g | 9.8g | 3.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 95kcal | 3g | 9.4g | 4.9g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 245kcal | 7.7g | 24.1g | 12.6g | 4.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu