Kanapiiras(möttösten ohjeella)
Tulee paksu piiras 
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Ummi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Ummi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 25g | 36kcal | 3.2g | 0.1g | 2.6g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 6.6g | 22kcal | 0.1g | 0.2g | 2.3g | 0g | |
| Kanafilee, ohut leike hunajamarinadissa (Atria), annos 560g | 20g | 22kcal | 3.6g | 0.4g | 0.6g | 0g | |
| Paprika, punainen | 6.6g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Pizzaraaste 23% (X-tra), annos 500g | 20g | 63kcal | 3.8g | 1.6g | 4.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 290kcal | 21.6g | 5.2g | 20g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 145kcal | 10.8g | 2.6g | 10g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 72kcal | 5.4g | 1.3g | 5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 185kcal | 13.8g | 3.3g | 12.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu