Marjan Hirvipossujuurespaistos

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hirvenliha		24g	26kcal	5g	0g	0.7g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		5.3g	1.5kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		2.9g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sianliha keskiarvo		12g	25kcal	2.1g	0g	1.9g	0g
Lanttu		4.3g	1.3kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Vesi		30g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	156g	111kcal	14.2g	1.2g	5.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	78g	55kcal	7.1g	0.6g	2.6g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	39g	28kcal	3.6g	0.3g	1.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	71kcal	9.1g	0.8g	3.3g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu