Pähkinä-leivät KARPPI
Kaikki ainekset möössätään sekaisin.
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maapähkinä | 4.5g | 25kcal | 1.1g | 0.6g | 1.9g | 0.7g | |
| Milbona edamer 22% (Milbona), annos 10g | 6.4g | 19kcal | 1.5g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Voi, Milbona (Lidl) | 9g | 68kcal | 0.1g | 0.1g | 7.5g | 0g | |
| Runsaskuituinen kauralese (Rainbow), annos 10g | 18g | 64kcal | 3g | 8.4g | 1.4g | 2.9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 4.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 36g | 45kcal | 3.9g | 0.1g | 3.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 442kcal | 19.2g | 18.4g | 30.8g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 221kcal | 9.6g | 9.2g | 15.4g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 111kcal | 4.8g | 4.6g | 7.7g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 283kcal | 12.3g | 11.8g | 19.7g | 4.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu