Karjalanpaisti hirvestä
Pilkoliha.
Lanttu ja porkkana
paistalihat pannulla pistä uunivuokaan porkkanan ja lantunkanssa lisää mausteet paista uunissa 3 tuntia 175 asteessa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Make79
Lanttu ja porkkana
paistalihat pannulla pistä uunivuokaan porkkanan ja lantunkanssa lisää mausteet paista uunissa 3 tuntia 175 asteessa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Make79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenliha | 18g | 20kcal | 3.7g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Sianliha keskiarvo | 8.7g | 19kcal | 1.6g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 10g | 2.9kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.3g | |
| Lanttu | 8.7g | 2.5kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Sipuli | 2.9g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vesi | 29g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.3g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 92kcal | 11g | 2.4g | 3.8g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 46kcal | 5.5g | 1.2g | 1.9g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 23kcal | 2.8g | 0.6g | 1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 7g | 1.5g | 2.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu