Marjarahka
Vaahdota kerma ja lisää rahka ja marjat.
Voit makeuttaa halutessa oikealla vaniljasokerilla tai makeutusaineella
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Marim68
Voit makeuttaa halutessa oikealla vaniljasokerilla tai makeutusaineella
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Marim68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 26g | 17kcal | 2.9g | 1.1g | 0.1g | 0g | |
| Mansikka | 10g | 4.8kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0.2g | |
| Vadelma, tuore | 10g | 3.5kcal | 0.1g | 0.4g | 0.1g | 0.4g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 21g | 71kcal | 0.4g | 0.6g | 7.3g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 10g | 4.6kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 201kcal | 7.2g | 7.4g | 15.2g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 101kcal | 3.6g | 3.7g | 7.6g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 50kcal | 1.8g | 1.9g | 3.8g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 4.6g | 4.7g | 9.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu