Mirjan jauhelihamakaronipata
Ruskista jauheliha ja mausta esim.
grillausmausteella ym. Keitä makaronit vedessä ja lisää siihen ruskistetut/maustetut jauhelihat
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Mirjuska
grillausmausteella ym. Keitä makaronit vedessä ja lisää siihen ruskistetut/maustetut jauhelihat
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Mirjuska
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 52g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makaroni, tumma | 17g | 62kcal | 2.3g | 11.4g | 0.5g | 1g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 8.7g | 14kcal | 1.6g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 154kcal | 7.8g | 22.8g | 2.8g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 77kcal | 3.9g | 11.4g | 1.4g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 39kcal | 2g | 5.7g | 0.7g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 5g | 14.6g | 1.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu