Kanaa Penang
Kana
Öljy
Kookosmaito
Currytahna
Kaffirlime
Basilika
Chili
Kalakastike
Sokeri
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Zjomppe
Öljy
Kookosmaito
Currytahna
Kaffirlime
Basilika
Chili
Kalakastike
Sokeri
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Zjomppe
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanafile ohut leike (Atria), annos 80g | 34g | 37kcal | 7.7g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Kookosmaito, light, kevyt, Santa Maria, 1 prk | 35g | 17kcal | 0.2g | 0.3g | 2.1g | 0g | |
| Currytahna punainen (Pirkka) | 1.4g | 3.6kcal | 0g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Basilika, tuore | 0.7g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kalakastike 1 rkl, annos 16g | 3.5g | 1.3kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 0.7g | 2.8kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Chilimurska (Blue dragon), annos 20g | 1.4g | 1kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 2.1g | 19kcal | 0g | 0g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 163kcal | 16.2g | 2.8g | 10.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 82kcal | 8.1g | 1.4g | 5.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 41kcal | 4.1g | 0.7g | 2.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 10.4g | 1.8g | 6.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu