Lasagnette, Rainbow
Paketin ohjeiden mukaan.
Atrian 10% jauhelihalla ja rasvattomalla maidolla.
Tulee noin kuudelle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Centrum
Atrian 10% jauhelihalla ja rasvattomalla maidolla.
Tulee noin kuudelle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Centrum
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 24g | 7.9kcal | 0.8g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Rainbow lasagnetteainekset pastaa | 14g | 49kcal | 1.7g | 10g | 0.2g | 1g | |
| Rainbow lasagnetteainekset kastike | 8.2g | 26kcal | 1g | 4.2g | 0.7g | 0.5g | |
| Atria kevyt jauheliha | 32g | 54kcal | 6g | 0g | 3.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 273kcal | 19g | 30.8g | 8.2g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 137kcal | 9.5g | 15.4g | 4.1g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 68kcal | 4.8g | 7.7g | 2.1g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 12.2g | 19.7g | 5.2g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu